今日は、２０２５年１月１８日の土曜日。
朝食は、ごくノーマルなコンチネンタルブレックファストです。
パンは８枚切イギリス食パンです。最初は６枚切を食べていましたが
８枚切でも、お腹が耐えられるので、今は８枚切を主にしています。
そうそう今、ＦｉＮＣを私有ｉｐｈｏｎｅとＷａｔｃｈに
インストールしていて、このプログラムに沿って
ダイエット中です。２週間単位のダイエットプログラム
なので結構、お菓子タイム的な余裕（？）があります。
色々考えて食べ物を選ばないと、タンパク質不足とか
メッセージが出ます。
ミルクを泡立ててコーヒーに注いで貰いました♪
この泡立てたミルクですが
クリーミーな食感になります。
より美味しいコーヒーとなりました。
ＰＳ．インスタントです⁉️